ブラックコーヒーは抗酸化作用が含まれるポリフェノールが豊富で、肝機能向上、血管機能の保持、脳機能の向上などに貢献します。
また、コーヒーに含まれるカフェインは、短期的な集中力向上や適度なダイエット効果も期待できます。 美味しく香り高い一杯から得られる健康への恵みは計り知れないのです。

体内に入ったカフェインは交感神経を刺激し、血行を良くする働きがあります。
それによって新陳代謝が活発になり脂肪が燃えやすくなるのです。

また、運動前30分～1時間前に飲むことでさらに脂肪燃焼効果が高まると言われています。

余談ですが、こんな調査結果も出ているそう🤔
ブラックコーヒー好きな人の特徴として
ブラックコーヒーを好む人は、シンプルさを追求する傾向があり、物事をストレートに捉えるリアリストが多いそうです。

自立心が強く、決断力があり、周囲の影響を受けにくいタイプかもしれません。
また、挑戦を恐れず、新しいことに積極的に取り組む姿勢も見られるそう。

当たっていますか？